2021-11

スープ

【9年リバウンドしない為の】『ピーナッツバター』と『鶏胸肉のジャーキー』を使った具沢山スープ【もう太らないための油を使わない暮らし】

どうも、ゆきひろです。 今日はちょっと変わったスープかもしれません。 ですが、すご~~~~~い美味しいです。 油を使わないで作っているので、もちろん低脂質ですし、食べ過ぎなければカロリーオーバーの心配はないです。 肉は鶏...
スープ

油を使わない低脂質【鮭の豆乳ミルクスープ】の作り方

このレシピは、睡眠の質を上げたいなって思っていた時に考えたレシピです。 料理で変わるの?って思う人もいるかもしれません。全部がそうってわけではないですが、寝付けないとかそういうのは、大体が食習慣が悪いから。 今日は鮭が美味...
スープ

低糖質【豚肉とりんごのシチュー風のトマトスープ】の作り方|もう1㎜も太りたくない僕も満足したい

以前トマトとりんごを使ったスープのスペアリブを作ったのですが、それが美味しすぎて、今回はそれをスープにしました。 ただ昔作ったものは、りんごの風味が割と残っていたこともあって好き嫌い分かれるかもと思いました。 なので、今回...
タイトルとURLをコピーしました